冬训进行时 迎“寒”而上 以动治“冻”——重庆“新蓝”冬训记

　　“冬练三九，夏练三伏”，自古以来民间就流传着这样一个谚语，形象描绘了冬季锻炼的重要性。为深入贯彻落实国家消防救援局、总队冬训冬防部署会精神和相关部署要求，连日来，新训大队强化体能基础，全面掀起冬训练兵热潮。

　　新训大队严格按照《消防员入职教育训练与考核大纲》要求，坚持“按纲施训、科学组训”的原则，广泛征求训管人员意见，并根据体能基础的个体差异，科学制定训练计划。在训练开始前，针对性地开展热身活动，可以使身体各部位相互适应和协调，防止运动损伤。

　　在训练过程中，通过组建班长示教队、聘请专业体能教练等形式，围绕耐力、力量、速度、灵敏、柔韧等体能素质训练为着力点，协调推进、全面发展，做到科学施训。同时，牢固树立“100-1=0”的安全底线思维，严格落实训练准备、安全检查等制度，严防训练安全事故发生。

　　大队充分发挥榜样激励作用，采取个人挑战、班级接力、分队PK等多种方式开展基础体能训练，在队员们相互鼓励、咬牙坚持中，积极营造“比、学、赶、帮、超”浓厚训练氛围。在此基础上，大队定期组织体能测试，旨在检验前期训练成效，进一步提升训练水平，为接下来的冬季训练工作，科学规划训练方向。

　　在训练休息间隙，政工小组及时宣传鼓动，组织开展丰富多彩的文化活动，新消防员们展示武术、唱歌等才艺或积极开展趣味游戏，用喜闻乐见的方式来活跃紧张的训练氛围，为寒冷的冬日增添无限暖意，缓解了指战员的疲劳，让大家在不知不觉中全身肌肉和心肺系统得以充分放松。

　　少年不惧岁月长，彼岸尚有荣光在。下一步，大队将继续以教育训练大纲为依据，按照“因人而异、循序渐进”思路，科学组训、以训促改、循序渐进，扎实稳步提升新消防员整体体能素质。

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